マミオの日常

お弁当、英会話、お寺巡りなど

2022-05-02から1日間の記事一覧

今日のエクササイズ:股関節をやらかくしたい

今日は在宅で仕事をしていましたが、会議が全くなかったので、これ幸いと昼休みにいつものエクササイズをしていました。 mamiotopapio.hatenablog.com 前の記事で書きましたが、カエル足パカなるもを追加しています。 正直下腹に効いているかはわかりません…

今日のお弁当:チーズのハム巻き?

今日のお弁当 今日はマミオは在宅、パピオはゲーム 今日のお弁当 久々のお弁当です。とはいえ、前回冷凍していたつくねをいれるので、簡単。 あとは夜に作っていた、茶巾絞りを入れました。 朝は卵にほうれん草をいれて、卵焼き。 ほうれん草をいれると卵が…