週末エクササイズ、ちゃんとしています！しています。そして、人間ドックで、なんと体重がすこーし減っていました。しかしそれで喜んだのもつかの間。。 そこの病院はその日のうちに、血液検査の結果とかは説明してくれるんです。 この１，２年、本当だんだ…

今日のお弁当には鶏の照り焼きを作ってみました。 どうしても唐揚げってべちょっとしそうで鶏をお弁当に入れることはなかったのですが、いろいろ調べてみて、これならいけるかな？と。 ・鶏の照り焼き ・にんじんのきんぴら風 ・卵焼き ・メロン 最近娘がカ…