今週は金曜以外はオフィスに行っていたのと、遅くまで仕事していたので夕食やおやつをつまんでいなかったのもあり順調にやせていました。
それをいいことに、金曜在宅で朝からずっとおやつをたべ、昼もたべ、、、夕方も。。。。
晩御飯にはレタス包みをつくり、美味しいのでミンチだけ食べてしまい。。。
いかん！
「マミオ、今から外歩いてくる」
娘
「まてーい！私も一緒にいく」
ということで、娘と外に行きました。
１周目はマミオのペースでのろのろと走って、
「ふふ、だいぶジムで体力がついてきたわ」といったら
「マミオ、遅いねん」
「なるほど。じゃ、あんたが前走りなさい、後ろからついていくわ」
マミオ頑張った、、、5mぐらいおいていかれましたが何とか走りました。
汗もかいていい運動でしたね。
あとは娘と言っていたのは、娘は昔は体操していたから体柔らかかったけど、今は全く運動しないから硬いと。
それは何かヨガとかみながらエクササイズするしかないよねといったんですが。
本当、習い事を続けることはできても、自分を律して自分で頑張って続けるって難しいですよね。
まだまだやりたいことはたくさんあるのに、だらだら過ごしております。
