たまたま、ドラッグストアでみつけたこちら！
週末断食プログラム、RAKUFASです。
正直３０００円ぐらいするので悩みましたが、最近全然体重が落ちないので買ってしまいました。
結論から言うと、良いですね！
娘には、「マミオお菓子食べるのやめたらいいだけやで」
と言われるのですが、やはりなんでもそうですが、お金だして払ったものは、その投資額を取り戻そうと必死になります。
また、たったの２日程度でいいのもいいですね。
そして、お腹がめちゃくちゃ空くとかないですね。
たんにこれまで食べすぎていて、お腹がいっぱいだったからかはわかりませんが。
１点難点をいうと、スープは美味しいのですが、間食にあるドリンクは美味しくないですね。
ま、これは飲まなければいいだけなので、いいかなと思います。
スープはとても美味しいです。しかしプロテインいりだからか、なんでか分かりませんが、ご飯とか食べたら、急にお腹が空いて、あれもこれもとつまんで食べてしまうのですが、今回はやはりお金を払っているからでしょうか？そこが我慢できました。
そういえば、今年も夏頃やせたときは、自力でファスティングダイエットをしていました。
というのも、大体１８時までに食べてその後何も食べないようにしていました。
それも辞めちゃうと結局太ってしまうんですよね。
娘曰く
「マミオ在宅しているから動かないし、便秘だし、だからだよ」
「そうだよ、そして老化して代謝は落ちているしね、踏んだり蹴ったりだよ」
一応週末のジムは通っております。
すぐ膝が痛くなるのが玉に瑕ですが。。。。
