昔から横からみた幅が太めだった私。
肋骨の形なんだと思いますが、五臓六腑ならぬ七臓八腑入るのではと思っていました。
昔からお腹周りに肉があったのに、さらに肋骨の上から脂肪がのっている。
気が付いたのが、たまたま姪っ子が撮った写真で、横からの撮影だったときに。
「きゃー！このお腹どてーって何！？」と。
週末エクササイズでは確かに腹筋運動に慣れてきましたが、見た目の効果はありません。
というわけで、マリコ先生の腹筋を毎日することにしてみました。
９月の連休のところから開始してみました。
１週間目
何の変化もなし。
２週間目
ウェストが1cmぐらい小さくなったかしら、、、でも柔らかい脂肪にメジャーが食い込んでいるだけかしら。。。。
3週間目←いまここ
うん！ウェストが2cmは確実に小さくなりました。
これは効果はサイドの脇腹のお肉がそげてきたからだと思います。
つまり、前についている脂肪はそのままなので、もし横から写真を撮られたら、悲しい写真になるのは変わりません。
在宅の問題もあると思うんですよね、ずっと座っている。
姿勢よく座る座布団みたいなのがいるかもしれません。
ちなみに体重はあんまり変わらないです。
この週末3連休頑張るぞ！といいつつ、今日は飲みに行く。
